西海岸で広く知られるPre-pilates・体のコアの筋肉という考え方を導入したEve Gentry.

東海岸、ニューヨークなどのピラティスはRomana Kryzanowskaが考えたものが源になっています。

自分はどちらのスタイルも学んできましたが、凄く優秀な指導者に出会えて、前者の西海岸スタイルのピラティスを指導しています。

現在は、解剖学や運動生理学などが進んでいて沢山の新しい情報がある。多くの人たちのアイデアが加わって今のピラティスになっている。

どこの団体が良い、悪いはなく

どの団体も良くて、指導者がプロフェショナルであるか、そうでないかで大きな違いが出てくると感じています。

コロナの影響が大きく、大変な時期ではありますがピラティスという素晴らしいボディワークを広める準備で毎日があっという間に終わってしまう日々を過ごしている今日この頃です。